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¿Falta de motivacion en el deporte? Excelente artículo, que cambiará nuestro punto de vista en cuanto al ejercicio fisico.

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Resumen: Lo mas difícil de realizar un plan de ejercicios fisicos, es tener la voluntad necesaria para 
cumplirlo regularmente y la voluntad solo se logra con un cambio de mentalidad en cuanto al ejercicio.
El siguiente artículo pretende aumentar nuestra motivación en el deporte, por medio de la búsqueda de
los aspectos positivos que toda frase encierra.

Hay muchas razones por las que una persona no practica algún deporte practica algún deporte o realiza algún ejercicio fisico de forma regular y muchas veces se debe a la falta de motivación. ¿Que es motivación? La motivación es una causa o razón que nos impulsa a una acción. A continuación describiremos algunas de las justificaciones por las que no hacemos ejercicio, e intentaremos cambiar el sentido de la oración, para que nos anime a practicarlo y aumentemos nuestra motivación en el deporte. 1) "No tengo tiempo de realizar ejercicios" Es mejor decir: No tengo tiempo de realizar ejercicios, pero si me organizo, se que lo lograré. 2) "No me gusta hacer ejercicio" Es mejor pensar: No me gusta hacer ejercicio, pero no siempre lo que a uno le gusta, es lo mejor. 3) "Yo no nací para el ejercicio" Es mejor así: Yo no nací para el ejercicio, pero voy a vivir mejor si lo practico. 4) "No tengo suficiente dinero para pagar un gimnasio"

No  tengo  suficiente  dinero  para  pagar  un  gimnasio,  pero es la
mejor forma de invertir lo que tengo.



5) "El gimnasio me queda  lejos"

Que  bien  que  el gimnasio me queda lejos,  así  aprovecho  de 
hacer ejercicio si me voy en bicicleta.



Como  puedes  observar, la  clave  para  la  motivación  en  el  deporte, esta  en  un  cambio  positivo  de 
mentalidad.

Busca siempre cambiar el sentido de la oración, para encontrar su parte positiva, lo cual puedes realizar
no  solo como una motivación en el deporte, sino también como reflexión para tu vida en general.

                                                ..........................................................................................














Dr. Héctor Mauricio Araujo
Director de Gimnasiototal, portal dedicado a mejorar la apariencia física, 
por medio del ejercicio y nutrición saludable.
Teléfono: 73008066
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