Todos los articulos de gimnasio que encontrará en este portal son artículos originales, que intentan abordar temas interesantes y de mucha utilidad tanto para personas que tengan el objetivo de perder peso como para aquellas cuya meta sea aumentar de masa muscular o bien una combinación de ambos objetivos, logrando el cuerpo deseado en corto tiempo.

 

 

 

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Cada cierto tiempo iremos incluyendo más articulos de gimnasio, para que tenga muchos conocimientos que poner en práctica. El objetivo principal, es desarrollar los aspectos más importantes en temas de musculación, nutrición, adelgazamiento, suplementos, etc; desde un enfoque médico y práctico.

 

Artículos de gimnasio

 

Reflexiones sobre las "razones para no hacer ejercicio".

Debemos cambiar nuesta mentalidad hacia el ejercicio, si verdaderamente anhelamos mejorar nuestra apariencia física. Un artículo de motivación.

 

¿Porqué un músculo se puede "quemar"?

Artículo que explica las razones por las que un músculo puede "quemarse" y consejos para evitarlo, previniendo la falta de progresión muscular.

 

 

 

 

4 Grandes mentiras para bajar de peso.

Una recopilación de las cuatro mas frecuentes mentiras que escuchará sobre la pérdida de peso y una explicación del porqué son consideradas falsas.

 

¿Se pueden aumentar los senos femeninos con pesas?

Un artículo que explica claramente los alcances de los ejercicios con pesas cuando se desea aumentarel tamaño de los senos. De lectura obligada para toda mujer que se ejercita con pesas.

 

Los 4 pilares fundamentales de la musculación.

Si realmente quiere aumentar su musculatura, no debe dejar de leer este artículo, que nos enseña los cuatro aspectos fundamentales que debemos prestar atención para hacer crecer nuestros músculos.

¿Como marcar sus abdominales en 3 meses?

Excelente artículo que le explica como utilizar algunos equipos de gimnasio y pesas para marcar sus abominales en un tiempo menor.

 

Ejercicios para realizar en su casa

Si usted no asiste a un gimnasio, este articulo le explicará los ejercicios que puede realizar fácilmente en casa.

 

 

 

 

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